こんにちは、モナリザピラティスHiromiです。
ピラティスと出会い、家族と周りの人を健康にしたい、と思い、 グループレッスンをしながら、
もっとカラダに関する専門的な知識を学ぶため美姿勢・美脚スペシャリストの メソッドを学び、パーソナルトレーナーとしてセッションを行ってきました。
骨格から、整える。
インナーマッスルを、活性化する。
ケーキに例えると、スポンジの部分。
土台を整えることが、まず、体にとって、本質的に大事にポイントだと考えます。
ボディビルのように、外側の筋肉＝アウターマッスルを鍛えると、見栄えがいいから、
ケーキで言うと、生クリームたっぷりデコレーションすることを好む人もいるけれど
（特に男性は、外見から入る人が多い）
女性は、そんなに外側の筋肉って、必要ありませんよね！
それよりも、欲しいのは、
ずっと快適に動き続けることのできる、心地よい状態のカラダを維持すること。
☑ 猫背を根本から改善し、肩こり、首コリがスッキリ解消
☑ 骨盤のゆがみを整えて、股関節痛などの不具合が無いカラダ
☑ ムキムキではなく、しなやかに内側からすっきり引き締まったお腹周り
☑ コルセットをつけていなくても、若々しくスラリと美しく伸びた姿勢
こういったインナー系のトレーニングをメインに教えられるパーソナルトレーナーは、
ほとんどいないと思います。
私は、とにかく、負担がなく、健やかな状態で、楽しくいきいきとこれから先の長い人生を楽しんでもらいたい♪
そんな気持ちです(^▽^)
その気持ちから、ファッションについても、内面重視のコンサルタントとして活動しています。
ＩＲＣ認定 イメージコンサルタント
私は、女性の笑顔が大好きです。
輝く女性の笑顔を増やしたい！
女性が笑顔なら、家庭、職場、組織、社会に笑顔があふれます。
そう強く信じています。
私自身も働く母親として、母親が生き生きハッピーなら、家庭も平和になるな、
って思っているからです!(^^)!
心理学を学生の頃から学んでいました。
そして、色のこと、ファッション、メイク、などを学ぶうちに、
自分の外見の変化に、周囲からの好反応がうれしくて。
年齢を重ねるほどに、色を味方につける必要も感じます。
若い頃は、黒い服をよく来ていました。
今は、まったく黒が似合いません。なぜか？
皮膚のたるみなどで、顔に影がうつって、暗く見えるんですよ。
その他、本当の自分が100点だとしたら、100点以上に見せるコツ、
知りたくないですか？
私は、黒い服を着たら、50点。茶色なら、60点。もったいない状態（笑）
あなたは、外見で損しているかも？と思うこと、ありませんか？
「ビューティー・プレミアム」という言葉があります。
より美しく見せるだけで、人生、得する、ということ。
外見に自信がなくても、あなたの生まれ持った素材を、
最大限魅力的に魅せる方法があるんです！
ありのままのあなたを、100点満点に見せるだけで、
人生、得しますよ♪
ピラティスも、その一つ、ですよね♪
姿勢が美しく、バストアップして見えると、見た目年齢５歳は若返ります(^▽^)♪
あなたをよりよく見せるポイントは、センスがなくても、知識で得られます。
それで、似合う髪型やヘアカラー、洋服の色、形、アクセサリーなどを診断するのが、
イメージコンサルタントのお仕事（パーソナルカラー診断、パーソナルスタイル診断）
です。
すごくおしゃれしていても、姿勢や歩き方が悪いと、カッコ悪い。もったいない。
姿勢がよくても、もったいない状態で、自分に自信が持てていなければ、もったいない。
ということで、心理面からも、「その方が目指したい理想の自分」をサポートし、
内面～外見まで、骨格からビジュアルまで、トータルで、セルフ・プロデュースをすることも、楽しくお手伝いさせていただいています。
私のレッスンを受けてくださる皆さんは、美意識の高い方が多く、皆さん、ご自分の魅力をよくご存じだなって思っています。
長い人生、これからも、一緒に楽しんでいきましょう～(^▽^)/
以上が、トータルビューティートレーナーとして活動するにいたった経緯です。
皆さんのおかげで、楽しい人生です。
いつも感謝しています☆ ありがとうございます(^▽^)/
私がインストラクターになったわけ_その４（内面から外面まで、トータルで）
