やっぱりレッスンは楽しい😆！！

こんばんは。
モナリザピラティス　Hiromiです😄

久しぶりの、レッスン再開！
タイムスでレッスンしてきました♪

やっぱり、楽しい〜😆！！
最高でした〜😍❤❤

皆さんと同じ空間でレッスンできる喜びを、じっくり噛みしめています🤣❤
幸せです！！
ありがとうございます😄❤

しっかり換気して、マスクして。
コロナ対策しながら、ですが、
対面レッスンできること、
本当にうれしいです😆❤

私、あの空間、大好きなんです✨
みんなと一緒の、あの雰囲気✨

良いオーラ、良い循環を感じるというか…
言葉じゃ、うまく伝えられないですが、
皆さんと作り上げた、
大事なサード・プレイス✨✨✨
皆さんとの　大事な居場所、なんですよね😄

今夜、ご参加くださった皆さん、ありがとうございました✨
元気にお会いできて、お顔が見られて心から、うれしかったです✨
今夜は参加できなかった方も、また次回、お待ちしています☺️

レッスン内容は、なまったカラダのリハビリ的に😁
ツールを使って、骨盤底筋群から、眠ってしまったインナーマッスルを目覚めさせて、
コルセットとなる筋肉たちを活性化していきました。
ストレッチも、ゆっくりペースで、じょじょに、じんわりと☺️
「気持ち良かった〜✨」
「やっぱり、最高〜✨」
とのご感想をいただきました😄

私は、久々レッスン、声が出るかドキドキで、
直前まで発声練習してから臨みました🤗
やっぱり、レッスンは私にとって一番のリハビリ、良い発声練習になりますね☺️
アフターケアとリハビリを引き続き頑張ります♪

あ〜、とにかく、幸せな気持ちです。
参加してくださった皆さんと同じく、私自身も、ココロとカラダ、リフレッシュの時間でした✨
感謝です✨
ありがとうございます😄❤