こんにちは！
モナリザピラティス Hiromiです☺️
昨夜、オンラインレッスン開催しました😊
ストレッチポールを使って、肩コリ、首コリを解消するプログラムです。
ストレッチポールは、いろいろな使い方ができるんですが、
昨日は、ゆ〜ったり、ひたすら、上半身の余分な緊張を優しく取るプログラム。
なので、「癒やしのストレッチポール」というネーミングにしてみました☺️
参加者のご感想は、
「スッキリした〜！」
「全然違う〜！」
など、わずかな時間での効果に驚きの声でした😄
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました✨
オンラインレッスン、今回も楽しかったですね😁❤
このレッスンも、継続のご希望がありましたので、６月にも開催いたします。
興味がある方は、お気軽にご参加くださいね😄
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【癒やしのストレッチポール】オンラインレッスン開催しました
