こんにちは、モナリザピラティス Hiromiです。
オンラインレッスン開催しました。
【顔トレ♪】は、ホントに、ネーミング通り、顔の筋トレです(^▽^)
写真は、たぶん１０年以上も前のもの(笑)
子どもたちと公園に行き「ガオーッ！」っていう表情ですね(笑)
考えてみると、最近は、こんな表情、すること無いですね～(^▽^)
（普通、しないか(笑)）
お顔の筋肉、動かしてないし（＝筋トレしてない）、
重力の影響や、加齢で、そりゃ、垂れ下がる一方ですよね(;’∀’)
だからこそ、やるとやらないでは、大違い！！
お顔の悩みとして、代表的なものは、
やはり「ほうれい線」ですよね～。
あと、首のシワは年齢が出る、と言われますよね。
今日のレッスンで、
しっかりと、ほうれい線対策、ほほのリフトアップの筋肉を
活性化しました～(^▽^)/
今日のオンラインレッスンを受けてくださった方のご感想としては、
「結構、キツイ。かなり効いてる。」
「効果がありそうなので、続けてみたい。」
「30分くらいで時間もちょうどよく、みんなで一緒にやっていることが、
『みんなもがんばっているから、自分もがんばろう♪ 』というモチベーションになる。」
「次回は、首のシワ伸ばしをもっとやりたい」など。
喜んでいただけて、うれしいです(^▽^)/
ということで、
顔トレ♪、６月以降も継続して開催しますね～(^▽^)/
ご参加くださった皆様、ありがとうございましたm(__)m
P.S.
私の写真は、イメージコンサルタントの勉強をする前のものです。
つまり、似合う色、似合うスタイル、生まれ持った自分の魅力を
最大限に引き出す＝セルフ・プロデュースの方法を知らなかった頃、
ビフォーの写真です(‘◇’)ゞ
茶髪、全然、似合わな～い！
パーマも、似合わな～い(;’∀’)
この時は、これでOKと、思ってたんですよねー(笑)
昔の写真、今では、家族のネタにされる始末です(‘◇’)ゞ
出すか迷ったけど、笑えるから、出しちゃいました～(^▽^)/
それでは、また☆
【顔トレ♪】オンラインレッスン開催しました～！
